Parenting Tips : हर घर में ऐसा होता है कि बच्चे दूध पीने में नखरे दिखाते हैं। ऐसे में पेरेंट्स के लिए यह बहुत मुश्किल हो जाता है कि उन्हें दूध पिला पाएं। छोटे बच्चों को दूध पिलाना हो या फिर खाना खिलाना हो इसके लिए कई तरीके ढूंढने पड़ते हैं। खासकर बच्चे दूध पीने में आनाकानी करते हैं। अगर आप भी एक पेरेंट्स है और इस परेशानी से परेशान है तो कुछ खास टिप्स को फॉलो कर लीजिए। दूध में कैल्शियम मिनरल्स विटामिंस जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो बच्चों की सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। दूध डाइट में शामिल करना बहुत जरूरी होता है यह पोषक तत्वों का खजाना है। दूध से इम्यूनिटी भी बढ़ती है और शरीर की सभी परेशानियां दूर होती है। आप भी अपने बच्चों की अच्छी सेहत के लिए रोजाना दूध पिलाती हैं और वह इसे पीने में आनाकानी करते हैं तो आप दूध को टेस्टी बना सकती हैं।
बादाम मिल्क
बच्चे दूध जल्दी नहीं पीते हैं इसलिए आपको दूध को टेस्टी बना देना चाहिए ताकि वह स्वाद के जरिए दूध का गिलास खाली कर दें। इसके लिए आपको दूध के गिलास में बादाम मिला देना चाहिए इस तरह से आप बादाम मिल्क वाला दूध उन्हें पिला सकती हैं। जब इसका स्वाद बढ़ जाएगा तो बच्चे खुद ब खुद का गिलास खाली कर देंगे और बार-बार दूध पीने की इच्छा जाहिर करेंगे। बच्चों को अक्सर वही चीज पसंद होती है जिसका स्वाद अच्छा होता है।
ड्राई फ्रूट मिल्क
अगर आपके बच्चों को सिंपल दूध नहीं पसंद है तो आप इसको थोड़ा टेस्टी बना लीजिए। दूध को टेस्टी बनाने के लिए आपको दूध में मेवे डाल देना है। स्वादिष्ट दूध बनाने के लिए आपको ड्राई फ्रूट्स मिक्सी में ब्लेड कर लेना है और दूध में मिला देना है यह स्वादिष्ट दूध अब बच्चों को पिला दीजिए वह बड़े ही मन से इसे पियेंगे। इस दूध का स्वाद बच्चों को इतना पसंद आएगा कि वह बार-बार इसे पीने का मन बना लेंगे।
चॉकलेट मिल्क
बच्चों को चॉकलेट खाना बहुत पसंद होता है, ऐसे में पेरेंट्स बच्चों को दूध पिलाने के लिए चॉकलेट का सहारा ले सकते हैं। बच्चों को नॉर्मल दूध अगर पसंद नहीं आता है तो आपको दूध में चॉकलेट सिरप मिला देना चाहिए इससे दूध का स्वाद बढ़ जाता है और बच्चे आपसे खुद दूध मांग कर पीने लगेंगे। इसके अलावा अगर आप चाहे तो आप अपने बच्चों को फ्लेवर्ड मिल्क भी पिला सकते हैं जिसमें वेनिला, चॉकलेट, स्ट्रौबरी कई तरह के फ्लेवर आते हैं।
स्मूदी
बच्चों को आजकल स्मूदी बहुत पसंद आ रहा है। अगर वह दूध पीने से हिचकिचा रहे हैं तो आपको यह तरीका ट्राई कर लेना चाहिए। अगर आपका बच्चा सिंपल दूध नहीं पी रहा है, तो आपको उन्हें स्मूदी बना कर देना चाहिए। अगर आप चाहे तो मैंगो स्मूदी बन सकती हैं। यह पीने में काफी टेस्टी होता है बच्चों को भी बहुत पसंद आएगा।
